5 Tage Sport

Seit Sonntag mache ich Sport, leide ein bissel unter Muskelkater und Müdigkeit, aber es wird schon wieder...

 

Sonntag, den 14.01.07 

Elmstadion 10 Runden à 400m in 30 Minuten

Montag, den 15.01.07

Fussballtraining 10 große Runden 

Dienstag, den 16.01.07

Schwimmen 20 Bahnen à 50 m in 40 Minuten

Mittwoch, den 17.01.07

Fussball 5 große Runden

Donnerstag heute, den 18.01.07

Schwimmen 30 Bahnen in einer Stunde 

 

In Planung:

Freitag nichtss aufgrund des Ausfluges nach HH. Samstag Fitnessstudio. Sonntag nach der Ankunft aus BS Lauftraining.

CU 

 

18.1.07 21:02

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